2019/10/03(木)
【重要】知っていますか？ 腰痛原因の８割は、、、
カテゴリー：腰痛の治し方
ブログをご覧いただきありがとうございます！
整体院 優薫 −YUKA−
院長の浅井です(*^^*)
長期に亘る出張や講演会など
いろんな出来事が重なり、、、
今回は久しぶりの投稿となりました！
お詫びとして、、、
「腰痛もち必見！◯割はこれで改善できる？！」
というお話をしたいと思います！
※大事なので数回に分けてお話をします
現代病とも呼ばれる腰痛ですが
なぜこんなにも
悩んでいる方が多いのか、、、
「筋力が落ちてきて……」
「運動とかストレッチをさぼってるから……」
「仕事柄、姿勢が悪くなってしまって……」
このような話をしたり聞いたこと
腰痛もちの方は
一回は経験あると思います
しかし、、、
やみくもに筋トレやストレッチを
ガンバッて続けても
「腰痛がすっかり改善した！」
という経験談は
あまり耳にしませんよね
それはなぜでしょうか、、、
その理由は
とても簡単です
あなたが
腰痛の「原因」を
知らないからです
筋肉を増やすために
ストレッチしませんよね
柔軟性をつけたいのに
腕立てや腹筋をしませんよね
このように
ちょっとした違いを知るだけで
あなたの腰痛は
ガラッと変わるでしょう
それはいったい
何のでしょうか？！
＝＝＝ 次回に続く ＝＝＝
長年の腰痛や肩こりなど
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