2019/12/05(木)
寒くなると腰が痛い人は、、、
カテゴリー：腰痛のいろは
FROM：整体院 優薫
治療院のデスクより、、、
ブログを拝見していただき
ありがとうございます
慢性腰痛専門院
整体院 優薫 −YUKA−
院長の浅井です(*^^*)
今回も腰痛で
お悩みのあたなに
有益な情報を
お伝えできればと思います！
今回のテーマはこちら！
↓↓
「冬になると腰痛を訴える人が増える理由」
これについて
お伝えしようと思います
冬は気温が低いので
汗をかくことは
ほとんどありませんよね？
そうなると、、、
「気温が高い時期に汗として排泄していた水分はどこへ？」
…と思いませんか？
そうなんです
汗として
排泄されない水分は
“尿”として排泄されます
ということは
汗として
排泄されない水分の分
「腎臓」が頑張って
尿を作らないといけません！
腎臓が頑張って
尿を作るので
腎臓にいつも以上に
負担がかかってしまいます、、、
そうなると
腎臓が疲労して
【内臓性の腰痛】の
原因となってしまうのです
これが
「冬になると腰痛を訴える人が増える理由」です！
なので
冬になると
腰が痛くなるあなたは
対処方法としては、、、
想像がつくと思いますが
ホントに超簡単！
「汗をかくようにしましょう」
汗をじんわりと
かくくらいの
ウォーキングや
サウナに入るなど、、、
まずは
生活に身近で
すぐできる簡単な
“汗活”はいかがでしょうか？
この時期は
体調が乱れやすいです！
しかしお仕事も
忙しい時期でもあるので、、、
みなさん！！
お体には普段以上に
お気遣いしてあげてください！
なにかお困りの事が
ありましたら
いつでも
整体院 優薫へ！
ご相談からでもOKです(*^^*)
それでは
これで終わりにしようと思います
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
P.S.
整体院 優薫の院長の浅井さんは
長風呂で汗活中です！笑
横浜の港南台にも
いい感じの銭湯ないのかな、、、
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